Voilà ce que contient une cigarrette !!!!
Hummm... comment dire ? C'est assez perturbant et dégoutant, non ? Je ne pensais pas qu'une clope pouvait contenir tant de choses c'est assez hallucinant... même de l'antimite et du carburant pour fusée... bah avec ça, on pète le feu !! Non sans rire.. même en voyant tout ce qu'elle contient, je ne suis pas encore prête à franchir le cap d'arrêter de fumer ! Pourquoi ? Parce que si j'arrête de fumer et que mon homme fume près de moi ça ne va pas le faire, et je risque de m'énerver encore plus !!
Tiens parlons-en de l'énervement !!! Hé oui, que voulez-vous, quand je n'ai pas ma dose de nicotine, il m'arrive de "péter un plomb"...
Mais pourquoi est-ce si difficile d'arrêter de fumer ????
J'ai bien essayé pourtant ..... y'a plein de méthodes tout de même !!!!!
- la volonté : non marche pô pas assez motivée et je ne trouve jamais le "bon jour" pour arrêter !
- la lecture d'un livre d'un célèbre écrivain, après l'avoir lu on est censé s'arrêter de fumer : marche pô non plus !! Je l'ai lu d'une traite ou presque mais peut-être n'ai-je pas fait assez attention aux petits trucs ?? Quoi qu'il en soit, l'auteur conseille de relire le livre si on n'a pas franchi le cap... pourquoi pas, faudra que je retente j'aurais du temps une fois mon concours passé :)
- les patchs et autres substituts : tout ça c'est niètte !! Pourquoi ? Bah vous ne vous séparez pas entièrement du produit !! (eh oui la cigarette est une drogue !!!).
- l'aide psychologique, les thérapies de groupes : très peu pour moi, je n'ai ni la force ni l'envie de me lancer là-dedans (pour l'instant, un jour qui sait ?) Je voudrais essayer d'arrêter vraiment par moi-même !
En clair, rien de tel que LA VOLONTE....... C'est simple non ? IL SUFFIT D'ARRETER !! (ou de ne jamais commmencer ??). Ce qui me manque c'est le "bon jour" pour arrêter et ça c'est difficile.
Quoiqu'il en soit, lorsque je l'aurais décidé, mon dernier jour avec fumée sera résolument le dernier (je l'éspère fortement).
Courage à moi pour prendre cette dure décision....... et j'vous tient au courant qd le "bon jour" est arrivé promis !!
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c pas magnifique sa ?? non je c
bon alor la technique pour arreter de fumer tu peuy essailler
dabor par la simple volonte le mieu c de partir de cher toi le matin san clope sur une journer super stressante tu apprendra patit a peti a metriser
ou alor tu peu substituer ta clop par des reglise ke tu achete en farmacie c du 100% naturel sa occupe la main ki fume et la bouche et sa a la forme d'une clop enfin un cylindre koi sinon y a la touillette de machine a cafer c simpatoche tu la machouille sa calme bien
apres tu peu essailler de te degouter si tu fume de malbak pour pas siter de mark americaine passe au bastos ou au gitane et fume un paker par jour sa va tecoeurer ca marche asser bien
ou sinon essai les site medicale sur les infection cancerigene des poumon larinke gorge bouche langue a la section foto sa a un petit coter trache ki est foncierement radicale
sinon ba si comme moi ta pas vraiment envi d'arreter ba entretien ton canser apres tout c pas si grave meme les gens ki ne fume pas arrive a les attraper heu blague apar c inkietan kan meme ami fumeur respecter vo convive ne leur soufle po dans les bronche lol byy